秋季易上火怎么办 7招防燥去火

秋季天气干燥，人很容易就上火了，一旦上火会引起各种不适，因此要及时去火。以下为大家介绍了几个秋季去火方法，想要安全度过秋季的朋友们，不妨来看看。 天高云淡，秋

【秋老虎】期间谨防颈椎病发作

立秋一过，全国进入秋老虎模式。专家提醒，秋老虎期间要谨防颈椎病发作。这是为何您知道吗？ 小心颈椎夜间着凉 “秋老虎”时期的天气早晚温差比较大，白天气温较高，人

腰间盘突出和颈椎病【预防保健和功能锻炼】

腰间盘突出和颈椎病预防保健和功能锻炼 腰间盘突出、颈椎病的预防保健 1、卧 —— 要保持正确的睡眠条件：睡前应放松精神及全身，注意保持整个脊柱的正常的生理曲度

【腰突患者】要学会怎么“坐”和“睡”

据有关调查显示，腰椎病都是“坐”出来的，而要缓解腰椎疼痛“睡”又最重要，大庆利民医院专家表示，近几年，随着生活节奏的加快，越来越多的腰椎疾病患者出现，最为明显

闪了个腰，是“伤到筋”还是“动了骨”？

夏天西瓜受欢迎【怎么吃西瓜最健康】

吃西瓜不仅能消暑，西瓜中番茄红素、β胡萝卜素等物质又能对抗皮肤老化，对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。大多数人都想成为一个“吃瓜群众”，然而要怎样才能吃西

嘴唇老是干裂原来不是缺水，原因是...

眼干涩： 缺少维生素A，胡萝卜素。 口臭： 缺维生素B6、锌。 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁。 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2。 贫血、手脚发凉： 缺维

高血压【一般护理】

一、改变生活习惯 1、少吃或不吃甜食，控制体重、防止超重。 2、限盐（5克/日），增钾（多吃海产动植物）。 3、能自我控制情绪，保持愉悦心态，避免紧张或激动。

肩关节灵活度大不如前？做下面几个动作让你恢复正常！

急性腰扭伤有哪些危害！

急性腰扭伤是一件很痛苦的事，那么急性腰扭伤会给我们的生活带来哪些影响呢？ 1、外伤后即感腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、