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老年人【补钙】别犯这三个错误
老年人需要补钙已经是一个常识，除了日常饮食要多吃含钙量高的食物外，有时候也需要额外补充钙剂，但老年人补钙要小心，一旦补钙不当反而会影响身体健康，补钙的时候这三
日期：2019-03-25 点击：653 -
2种方式洗菜让菜越洗越脏
很多年轻人不会做菜，但也可以参与做饭的过程，不会做菜但可以洗菜啊，因为洗菜简单。洗菜真的像看上去的那么简单吗？事实上洗菜也包含了许多学问，如果洗菜方式错误，可
日期：2019-03-18 点击：400 -
◆ 春分养生 这些食物少碰 ◆
1、少碰太甜食物 超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。 2、少碰味精调味料食物 味精的主要成
日期：2019-03-11 点击：342 -
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五个【春季养生常识】你必须要了解！
都说“一年之计在于春”，春季如果能好好养生那么身体也会变得健康，那在春季我们应该如何保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。 5个春季养生常识你必须要了解 1、
日期：2019-02-18 点击：748 -
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